9 maand nodig om te ontzwangeren ...

Volgende Dinsdag wordt Inaya 10 maand. Vorige week kon ik eindelijk na 18 maand terug in mijn oude jeansbroek. Hij spande nog een beetje, maar ik kon hem al over mijn kont schuiven en de knoop kon dicht.

Vaak zie je in de media of zelf in je eigen buurt mensen die kort na de bevalling al terug in hun oude kledij kunnen. Ik ben daar soms zo jaloers op. Bij Djenna duurde het zeker 1,5 jaar tegen dat ik mijn gewicht en vorm terug had. Daarna ben ik zelf nog 15 kilo extra afgevallen op 1 jaar tijd omdat het echt nodig was. Ik dacht ik doe het bij Inaya anders en probeer direct mijn gewicht en vorm te krijgen….

Voor ik zwanger was droeg ik broeksmaatje 36-38 (jeansmaat 30) en als bovenmaatje S – 36. Ik was na de zwangerschap van Djenna zeer veel vermagerd en voelde mij eigenlijk zeer goed in mijn vel. We aten wat gezonder (meer groenten), maar zeker niet extreem. Ik wilde deze zwangerschap niet veel bijkomen. De eerste weken/maanden lukte dit goed en ik dacht: ‘ik ben goed opweg.’ Maar aan 6 maand moest ik thuis blijven en toen kwamen de kilo’s er opeens veel vlugger bij dan dat ik hoopte. Ik eindigde jammer genoeg terug met 20 kg extra. Maar dat ontzwangeren leek even moeilijk zoals bij Djenna. Ik at gezond, geef borstvoeding, stap zeker mijn 10000 stappen sinds ik weer ga werken en ik sta sinds dat Inaya 9 weken is op een super streng dieet. Maar ondertussen zijn we 10 maand verder. Zoals hierboven kun je lezen dat ik eindelijk terug in mijn broek kan, maar ondertussen staat er nog altijd 2,5 kg teveel op de weegschaal. Mijn lichaam heeft echt die 9 maand nodig om te ontzwangeren. Mijn borsten zijn nog altijd wat groter mede door de borstvoeding, waardoor ik nog altijd niet in alle topjes kan. En mijn billen zijn ook nog iets te dik. Ik kan nog niet zonder ongemak tussen ‘de blok en het karretje’. (Werkhumor). Het komt wel in orde, maar mijn lichaam heeft iets meer tijd nodig.

Tips:

·         Probeer toch zo gezond mogelijk te eten. Genoeg groenten bij de lunch en het avondmaal.

·         Koop kledij waar je goed in voelt!

·         Maak jezelf eens op.

·         Laat je oude kledij nog eventjes in een doos.

·         Weeg je zeker niet alle dagen. Ga 1 maal in de week ‘s morgens op de weegschaal staan.

·         Erger je niet! Het komt wel, maar je lichaam heeft gewoon wat meer tijd nodig.